ハーモニーのポジティブを目指すブログ

アダルトチルドレン、毒親育ちを克服したブログ 一人で苦しみを乗り越えようと思うことをやめる

毒親を許せない時どうしたらいいか -解放されてトラウマを克服するには-

毒親を許せない時があると思います。それは毒親育ちで今も苦しんでいるからです。許せない時どうすればいいかを書いています。

意地悪をやめてと言えなかった -人の言いなりにならなくても良い関係を築ける-

意地悪をやめてと言えなかった経験があります。人の言いなりにならなくても良い関係を築くことは可能です。イヤだと思うことは断ったらいいと思います。自分が自分らしくいられる関係が大切です。

兄弟差別を乗り越えて -毒親育ちを克服する方法-

私は毒親育ちでした。兄弟で差別されて、毒親育ちでも前向きに生きていくことは可能です。毒親育ちを克服する方法について書いています。

人の自由を認めても、自分から離れていかない人もいる

私は束縛したいと思うタイプでした。自分から人が離れていくことをいつも恐れていたのです。どうやって自分から離れていかない人を信じていくかを書いています。

母は私を心配していたのに、愛されていると思えなかった

自分は愛されていないと感じていても、色々な人から愛情を受けとって生きています。どうやってその愛情を信じていくかを書いています。

母を毒親だと思っていた私が、心から立ち直った方法

どんな育てられ方をしても、自分が自分らしく生きる方法が必ずあるはずだと私は感じます。母を毒親だと思っていた私が、心から立ち直った方法の紹介です。

一期一会の心で自信がつく ~そのままの自分の価値を信じる~

そのままの自分に価値があると感じることが自信です。一期一会の心で自信をもつ方法の紹介です。