ハーモニーのポジティブを目指すブログ

生きづらさから抜け出して、ゆっくり前を向く

人間関係の悩み ~人と傷つけ合うことは避けられない~

人と傷つけ合うことは避けられない 人間関係で悩むとき、人から傷つけられたり、人と分かり合えないと感じることがあると思います。 人間関係に疲れて、人と距離をとりたいと感じることもあると思います。 人と離れれば人間関係の悩みから解放されるような気…

はてなブログでアクセスゼロに負けない方法

私は今から一年前にブログをやりたいと思いました。 日々なんとなく生きていて楽しいことはあるけれど、どこか息苦しさを感じていて、この感情を誰かと共有したいと思ったからです。 ブログを始めるにあたって、色々調べていると、ブログ初心者はまず100記事…

アダルトチルドレンとは 克服へのステップ ~許すことで幸せになる~

アダルトチルドレンとは 幼少期の家庭環境などで、子供らしく自由に行動できずに精神的に不安定な状況で育ち、大人になっても生きづらさを抱えている人のことをアダルトチルドレンといいます。 そこまで深刻ではなくても、人の目を気にしたり、許せないこと…

自己肯定感を高めて、生きづらさを克服する方法

私は長い間、自分を肯定できずに、生きづらさを抱えながら生きてきました。この生きづらさを克服したいと思い、自分ができることを挑戦していく中でやっと今、生きづらさから抜け出しつつあると思います。 自分を肯定できたとき、生きづらさから抜け出すこと…

はじめまして、ハーモニーのポジティブを目指すブログです

私はずっと生きづらさを抱えながら30年以上生きてきました。(現在30代後半です。)人の反応を気にして自分の意見が言えなかったり、人間関係に疲れては人と距離をとることを繰り返していました。この生きづらさを克服したいと思い、自分ができることをやって…