ハーモニーのポジティブを目指すブログ

アダルトチルドレン、毒親育ちを克服したブログ 一人で苦しみを乗り越えようと思うことをやめる

色々な人が日々、勇気づけの言葉を発しているけれど、伝えたいことはただ一つ

消えてしまいたいと感じる人に、伝えたいことはただ一つです。悲しいことはたくさんあるけれど、それでも生きていくことを書いています。

毒親から逃げることの罪悪感を無くすには

毒親から離れる時、罪悪感を感じることもあると思います。だけど色々な親子関係があって、自分らしく生きるなかで、罪悪感とどう向き合うかを書いています。

『毒になる親』を読んだ感想 -毒親と対決はおすすめしない-

『毒になる親』を読んだ感想と、自分自身がどうやって毒親育ちを克服したかを書いています。毒親と対決しないで克服する方法の紹介です。

百貨店で働いていたこともあるのに、一人では百貨店に行けなくなった

一人では百貨店に行けなくなった 昔は私にとって百貨店はキラキラしていて、買い物に行くときは少しワクワクしていました。一人でも百貨店に行っていました。 百貨店で働いていたこともあります。 百貨店の接客の教育はとても熱心です。従業員用のフロアは鏡…

自分の心が、幸せを感じる世界を作り出す -投影の法則より-

自分の心が、幸せを感じる世界を作り出します。自分が他者に向けた心が、そのまま自分に返ってくると感じます。人との関わりを大切に思うことが大事です。

生きづらい原因は自己否定感 -acを自分で治す方法-

私は、自分の弱さが生きづらい原因だと思っていました。だけど立ち直った今は、自分を否定する感情が生きづらさの原因だったと思うのです。自分が自分らしく輝ける瞬間は誰にだって訪れると感じます。

毒親と絶縁も覚悟していたその後 -自宅に電撃訪問された-

毒親とは距離を置くことが大切だと感じます。私は一時期、絶縁も覚悟していました。物理的に離れることが一番ですが、親に支配はされないという意識を持つことが大事です。