ハーモニーのポジティブを目指すブログ

アダルトチルドレン、毒親育ちを克服したブログ 一人で苦しみを乗り越えようと思うことをやめる

幸せになる方法

人が好きと口に出そう -ゲッターズ飯田さんの言葉-

人は、人の中で幸せを感じることができます。人が好きと口に出そう、ゲッターズ飯田さんの素敵な言葉です。

自分の心が、幸せを感じる世界を作り出す -投影の法則より-

自分の心が、幸せを感じる世界を作り出します。自分が他者に向けた心が、そのまま自分に返ってくると感じます。人との関わりを大切に思うことが大事です。

生きるのに疲れた時 -苦しみから抜け出す方法- 悲しみを一人で抱えない

生きるのに疲れたとき、苦しみを抱えながら生きているとき、一人で立ち直ることを目指さなくていいと思います。苦しみから抜け出す方法の紹介です。

【アドラー心理学】理想論だと思う言葉に、自分を救い出す言葉があるかもしれない

アドラー心理学の幸せになる方法は、理想論だと感じるかもしれません。だけど理想論だと思っている言葉に、自分を救い出す言葉があるかもしれないと私は思っています。

毒親育ちでも、幸せになる方法

毒親育ちだと思っていた私が、どうやって幸せを感じることができたかを書いています。親が自分を受け入れてくれないと思っても、幸せになることはできると私は思っています。

自己肯定感は自分で高めることができる -自分を肯定する方法-

自己肯定感が低いと感じていても、自分で高めることができます。自分を肯定する方法、そして生きづらさを克服して自分らしく生きる方法について書いています。