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アダルトチルドレン、毒親育ちを克服したブログ 一人で苦しみを乗り越えようと思うことをやめる

兄弟差別を乗り越えて -毒親育ちを克服する方法-

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兄弟差別された毒親育ち

子供の人生を支配して、子供に悪影響を与える親のもとで育った人のことを毒親育ちといいます。
大人になっても生きづらさに苦しむ人が多いです。

私は毒親育ちでした。
兄弟差別や母に否定され続けて、心身共にボロボロになったこともあります。

人生を悲観していたときもありました。
だけど今は、少しずつ前向きになっていることを感じます。

毒親育ちだと思っていた私が、どうやって克服できたかを紹介します。

兄弟差別と母親の価値観

母は学歴や優秀であることに人の価値があると考える人でした。

私には優秀な兄がいて、兄は母の理想通りの子供でした。
母は兄をとても可愛がっていました。

兄に比べて私の学力は平凡でした。
勉強ができることに価値があると考える母のもとで、出来が悪い私はダメな存在と感じていました。

兄弟で差別しないで育ててほしいとは、あまり思いませんでした。
出来が悪い私は、母に愛されないのは当然だと思っていたからです。

私のことも可愛がってほしいとか、私のことも愛してほしいとかを私が望むことは、許可されていないような気がしていました。

家庭の中で自分はダメな存在だと感じている子供が、どうやって生きていけばいいのか。

子供の頃から体調に小さな異変はありました。
苦しかったです。

出来が悪い子供は育てられないならば、どうして私を産んだのと思っていました。
家族の中で自分を否定している子供がいて、家庭の平穏なんて保つことができません。

何度も母と衝突しました。
生きる喜びを感じない私が、母にひどいことを言ったこともあります。

「私は生まれてきたくて、生まれたんじゃない」
私は泣き叫んでいました。

とにかく苦しいんです。
母親に否定されながら生きていくことが苦しくて仕方がないのです。

家庭の中で救いだったのは、兄が私を馬鹿にしなかったことです。
母が兄と比べて私を責め立てているのに、兄は私を馬鹿にしませんでした。

兄に限らず、家族で誰も私を馬鹿にはしませんでした。
結果が出せない私は母に責め立てられていたのですが、馬鹿にされていたわけではありません。

母は結果を出すことで幸せになれると思っていて、私に結果を出して幸せになってほしかったのです。

毒親と距離を置く

母が私をコントロールすることをやめることはできません。
私はもう実家に帰るのはやめようと思いました。

もともと離れて暮らしていて、電話番号は変えて、住所はそのままです。

だから時々、手紙が届きます。
その手紙を読むのが苦しいのに、読まずに捨てることができません。

私を責めるような内容のときもあります。
手紙を読むだけで、私の精神がおかしくなりそうなときがありました。

あと二回手紙が届いたら、受け取りを拒否しようと思っていました。
だけど、手紙の内容が恨み言ばかりではないのです。
私を気遣う内容もあるのです。

その手紙を読むと、またあと二回耐えたら受け取りを拒否しようと、回数が増えるのです。
その繰り返しで、今も手紙を受け取っています。

私は正月も実家には帰れません。
兄は正月は子供を連れて実家に帰っていると思います。

可愛がっていた兄の家族だけが実家に帰って、私の実家は平和なのかというと、平和ではないんです。

父は母を責めています。
母も私が実家に帰らないことを悲しんでいます。